01. Plan d'actions régionales 2026

Axe 9 — Pluridisciplinaire

AFR PLU02 — Se préparer à la retraite

Public

Tout agent de la FPH à trois ans maximum de la retraite

Organisé par

FORMAVENIR PERFORMANCES

Durée

28 heures

Renseignement complémentaire

Prérequis : être à 3 ans de la retraite a minima

Contacts

Chaque année, nombreux sont ceux qui partent à la retraite. Cette étape est un tournant essentiel de la vie. Bien la préparer, c'est autant de chances de la réussir. La majorité est souvent optimiste quant à son avenir, cependant les inquiétudes subsistent quant au bouleversement des repères, à la perte des rôles qu'ils soient économiques ou sociaux.

Objectifs

  • Être au clair avec tous les aspects administratifs de la retraite (changement de statut, protection sociale du retraité, etc.)

  • Faire valoir ses droits juridiques et fiscaux.

  • Aborder sereinement la transition vie professionnelle / retraite.

  • Comprendre le phénomène du vieillissement.

  • Se maintenir en santé sur le plan physique, psychologique, affectif et sexuel.

  • Organiser son départ.

  • Se situer dans la vie sociale / élaborer son projet de vie.

Programme

Jour 1 - matin

Le sens de la retraite

  • Les représentations sur la retraite et les retraités / évolutions sociales et temps de retraite.

  • La problématique de la retraite.

Jour 1 - après-midi

Les démarches administratives préparatoires

  • Le changement de statut et les démarches administratives.

  • Le système français des retraites / Les conséquences financières.

  • Les assurances complémentaires.

  • L’habitat / Les derniers mois d’activité.

Jour 2 - matin

Le capital santé (angle médical)

  • Le corps et le bien-être à l’âge de la retraite (évolution des grandes fonctions corporelles),

  • Que faire pour bien vieillir ?

Jour 2 - après-midi

Le temps de la retraite

  • Entrer dans sa retraite : le processus de changement, préparer son départ de l’entreprise.

  • Le projet de retraite individuel : se projeter dans l’avenir.

  • Préparation du travail d’intersession : plan de construction du projet de vie.

Jour 3 - matin

La gestion des relations interpersonnelles

  • Présentation du cheminement effectué durant le temps de l’intersession.

  • La gestion des relations : les lieux de sociabilité, la vie affective et psychologique.

Jour 3 - après-midi

La gestion patrimoniale

  • Droits patrimoniaux : les impôts, les exonérations de taxes, la gestion du patrimoine.

  • Pourquoi organiser ses obsèques de son vivant ?

Jour 4 - matin

Le capital santé

  • Diététique et équilibre alimentaire : évolution des besoins, prévention de certaines maladies, surveillance du poids, ce qu’il faut faire et ne pas faire, etc.

Jour 4 - après-midi

Le temps de la retraite

  • Entrer dans sa retraite, en devenir acteur